DBT- Therapie

Medizinisch fundiert.
Persönlich begleitet.

Die Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT) ist ein evidenzbasiertes, psychotherapeutisches Verfahren, das ursprünglich von Marsha Linehan zur Behandlung der Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS) entwickelt wurde. Heute wird sie auch bei anderen Störungsbildern eingesetzt.

Aufbau der DBT:

Kernprinzip: Dialektik = Akzeptanz + Veränderungsziel gleichzeitig
(z. B.: „Du bist okay, so wie du bist, UND du musst dich verändern.“)

Einzeltherapie

Regelmäßige Sitzungen (meist 1× pro Woche)

Fokus auf aktuelle Probleme und Therapieziele
Hierarchische Bearbeitung:
• Lebensbedrohliches
• Verhalten (z. B. Suizidalität)
• Therapiegefährdendes Verhalten (z. B. Abbruch)
• Probleme mit der Lebensqualität
• Aufbau von Kompetenzen

Therapiekonzept

Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT) in Bonn – wissenschaftlich fundierte Hilfe bei Emotionsregulation und Krisenbewältigung.

Kombination mehrere Bausteine

Fertigkeitentraining (Skills-Training)
Vermittlung konkreter Fähigkeiten zur Emotionsregulation

Zentrale Module:
• Achtsamkeit (Mindfulness)
• Stresstoleranz
• Emotionsregulation
• Zwischenmenschliche Fertigkeiten

Telefonisches Coaching

Unterstützung in akuten Krisen im Alltag
Ziel: Anwendung der erlernten Skills in realen Situationen

Mit Verständnis und Fachkompetenz an Ihrer Seite.

Indikation

Hauptindikation (Anwendungsbereiche)

Borderline-Persönlichkeitsstörung
emotionale Instabilität
Impulsivität
Selbstverletzung
Suizidalität

Weitere mögliche Indikationen

DBT wurde erweitert (DBT-Adaptionen) für:

Depressionen (v. a. mit emotionaler Instabilität)
PTBS / komplexe Traumafolgestörungen
Substanzabhängigkeit
Essstörungen (z. B. Binge Eating, Bulimie)
ADHS bei Erwachsenen (teilweise)
Störungen mit Impuls- und Emotionsregulationsproblemen

Besonders geeignet ist DBT bei:

starker Gefühlsinstabilität
Selbstschädigung
Schwierigkeiten in Beziehungen
geringer Stress- und Frustrationstoleranz

Prognose (Wirksamkeit & Verlauf)

Wirksamkeit

DBT ist sehr gut wissenschaftlich untersucht
Nachgewiesen:
↓ Suizidversuche
↓ Selbstverletzung
↓ Klinikaufenthalte
↑ emotionale Stabilität
↑ Lebensqualität

Verlauf

Standardprogramm: ca. 1 Jahr
oft länger bei komplexen Verläufen

Fortschritte meist schrittweise, nicht linear

Herausforderungen

Therapie ist anspruchsvoll und intensiv
Krisen können weiterhin auftreten